Über mich

Sabine Trott

 

Jahrgang 1962

Dipl.-Physikerin 1986

Promotion zum Dr. rer. nat. 1990

M. A. (Library and Information Science) 2004

Mediatorin (FH) 2014

MBSR-Lehrerin 2018

 

Mein Hintergrund

Ich habe mein gesamtes Berufsleben bisher an der Technischen Universität Ilmenau verbracht, habe zunächst in Lehre und Forschung und ab 1992 in der Universitätsbibliothek gearbeitet. Mehr und mehr wurde mir bewusst, welch wichtige Rolle eine gelingende Zusammenarbeit im Berufsleben spielt.

 

Um mit Konflikten konstruktiver umgehen zu können, habe ich 2013/2014 eine umfangreiche Weiterbildung zur Mediatorin absolviert und konnte diese Kenntnisse dann für das Konfliktmanagement an der TU Ilmenau nutzen. Derzeit bin ich neben meiner Tätigkeit in der Universitätsbibliothek auch in einem Achtsamkeitsprojekt der Thüringer Hochschulen engagiert.

Dass Meditation (mit „t“) die Fähigkeit stärkt, in turbulenten Situationen gelassen zu bleiben, hatte ich während der Mediationsausbildung (ohne „t“) gehört und habe deshalb 2014 meinen ersten MBSR-Kurs als Teilnehmerin absolviert. Weitere Kurse und mehrere Retreats folgten.

Ich etablierte meine eigene tägliche Meditationspraxis und erfahre immer mehr, welche Bedeutung Achtsamkeit als Grundhaltung nicht nur für die Bearbeitung von Konflikten, sondern auch für mein gesamtes eigenes Leben hat.

 

Im Herbst 2016 wurde ich gefragt, ob ich mir nicht vorstellen könnte, MBSR-Lehrerin zu werden - Ja!! Anfang 2017 begann ich diese Weiterbildung am Institut für Achtsamkeit, im Juni 2018 habe ich sie abgeschlossen.

 

Nebenberuflich bin ich als MBSR-Lehrerin und als Mediatorin tätig. Ich bin Mitglied im MBSR-MBCT-Verband und im Thüringer Arbeitskreis Mediation.