Informationsabend zum 8-Wochen-Kurs MBSR am 21.03.2023

 

Am Dienstag, 21.03.2023, findet 19:00 - 20:00 Uhr ein kostenloser Informationsabend zum MBSR-Kurs statt. 

An diesem Abend werden Struktur, Inhalte und Ablauf des Kurses erläutert. Ein oder zwei kleine Achtsamkeitsübungen vermitteln einen Eindruck, womit wir uns im Kurs beschäftigen werden. Nicht zuletzt können Sie mich als Kursleiterin kennenlernen, und natürlich beantworte ich auch Ihre Fragen. Danach können Sie entscheiden, ob Sie am Kurs teilnehmen möchten.

 

Wann:  Dienstag, 21.03.2023, 19:00 - 20:00 Uhr  

Wo:  Begegnungsraum "Sophienhütte" (Richard-Bock-Str. 4, 98693 Ilmenau)

Teilnahmegebühr:  Keine. Der Informationsabend ist kostenlos.

Anmeldeschluss: 19.03.2023

 

Sie können sich hier für den Informationsabend am 21.03.2023 anmelden. 

 


8-Wochen-Kurs MBSR ab 19.04.2023 (Frühjahrskurs) 

Der nächste MBSR-Kurs in Ilmenau findet vom 19.04. bis 14.06.2023 statt. Es steht ein großer Raum zur Verfügung, so dass Mindestabstände von 1,5 m gewährleistet sind.

Was ein MBSR-Kurs ist, wie er abläuft, was Sie erwartet und welche Wirkungen möglich sind, erfahren Sie hier. 

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Bereitschaft, täglich zu üben.

Vorab findet ein kostenloses, persönliches Vorgespräch statt, oder Sie besuchen den Informationsabend am 21.03.2023 (siehe oben). Anschließend können Sie entscheiden, ob Sie am Kurs teilnehmen wollen.

 

Sie können sich hier für den Frühjahrskurs 2023 anmelden. 

Anmeldeschluss ist der 09.04.2023.

 

Termine für den MBSR-Kurs im Frühjahr 2023:

  • 8x Mittwochabend, 18:30 - 21:15 Uhr: 19., 26. April  |  03., 10., 17., 24. Mai  |  07., 14. Juni 2023 (kein Kurstermin am 31. Mai)
  • Achtsamkeitstag am Sonntag, 04. Juni 2023, 09:00 - 16:00 Uhr 

Kursgebühr

Die Teilnahmegebühr für den MBSR-Kurs beträgt

270.- € bis 320.- € (nach Einkommen).

In dieser Gebühr sind enthalten: Alle Kurstermine, ein persönliches Vorgespräch und ein Nachgespräch,  Audioanleitungen für die Übungen zu Hause sowie das Teilnehmerhandbuch.

 

Ermäßigte Kursgebühr:

220.- € bis 270.- € für Personen, die bereits einmal an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben, Studierende sowie auf Anfrage.

Für Personen ohne Einkommen können gesonderte Absprachen getroffen werden. Sie können mich dazu gern ansprechen.

 

 

Der Kurs findet statt mit mindestens 6 und maximal 12 Teilnehmer*innen.

 


KursOrt

MBSR-Kurse, Achtsamkeitstage und Informationsabende finden statt im:

Begegnungsraum "Sophienhütte"

Richard-Bock-Straße 4

98693 Ilmenau

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